Fasten im Erzgebirge
Immer im Frühjahr und im Herbst findet in Holzhau eine Fastenwoche (Basenfasten) statt. Dazu begrüßen wir Sie herzlich in der wunderschönen Bergstraße 10, einer Pension mit besonderem Flair.
Die Anzahl der Teilnehmer wird vom Veranstalter Sport Richter auf maximal 8 begrenzt. Wir fasten also in entspannter familiärer Atmosphäre.
Die Holzhauer Umgebung bietet allerlei Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung: Wandern und Nordic Walking machen in der Natur natürlich doppelt Spaß.
Allerdings steht nicht nur der Sport im Mittelpunkt. Die Bergstraße 10 bietet während der Fastenwoche auch abendliche Saunagänge und Massagen an, bei denen Sie sich vollkommen entspannen können. Am wichtigsten beim Basenfasten ist natürlich die Ernährung. Deswegen werden Sie von einer Ernährungswissenschaftlerin unterstützt, die Ihnen Tipps zur richtigen Ernährung gibt und auch mit Ihnen kocht.
Wir hoffen, dass wir Sie mit unserem reichhaltigen Angebot begeistern können und würden uns freuen Sie als unsere Gäste zum Frühjahrs- bzw. Herbstkurs in Holzhau begrüßen zu können!
Was erwartet Sie in dieser Fastenwoche?
Eine Woche Urlaub- in der Sie Ihre Seele baumeln lassen können, viel erzgebirgische Natur kennenlernen werden und erholt und leichter wieder nach Hause fahren.Sport ist eine ideale Ergänzung zum Fasten. Wir werden vor allem Walken, Wandern, einfache gymnastische Übungen durchführen, aber z. B. auch im Team Ball spielen.
Das stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und fördert die Entschlackung und Entsäuerung. Ihre Leistungsfähigkeit wird im Laufe der Fastenwoche zunehmen!
Fasten in der Gruppe fällt viel leichter, als im Alleingang.
Man erlebt sich selbst und seine Umgebung mit neuer Intensität. Man denkt in der Gruppe nicht mehr daran, worauf man verzichtet, sondern geht gestärkt aus dieser Fastenwoche hervor.
Folgende Mitwirkende darf ich Ihnen vorstellen:
- Veranstalter: Alexander und Sindy Richter, Inhaber der Pension BERGSTRASSE 10 und der Firmen Sport Richter und Snowsports
- Leitung: Antje Hengst, Mitarbeiter Sport Richter
- Physiotherapie: Ines Fritzsche, Personaltrainer
- Ärztl. Betreuung: Dr. Sylvia Kopra
- Ernährungsberatung: Frau Katja Strauch und Frau Carola Stumpe-Richter
Erleben Sie einen Fastenurlaub im wunderschönen Erzgebirge, um Kraft zu tanken für die Zeit danach.
Wenn Sie sich anmelden wollen oder Fragen haben, rufen Sie uns einfach an - oder klicken Sie hier um uns eine E-Mail zu senden.
Sport Richter
037327-7942
0174-7894052